,,Nigdy nie bierz na siebie więcej kłopotów, niż masz. Niektórzy dźwigają trzy razy więcej: kłopoty które mieli, mają i których się spodziewają”. Edward E. Hale 

Słowo ‘kłopot’ pozwolę sobie zastąpić ‘złymi wspomnieniami, rozpamiętywaniem’, które dosłownie potrafią niszczyć człowieka od środka. W okresie świąt, kiedy całą rodziną odwiedzaliśmy się nawzajem, pojechałam do babci, której pasją jest wychwytywanie wszystkich złych sytuacji ze świata: zabójstwa, porwania, gwałty. Kiedy jadę do niej w odwiedziny, w ciągu 15min. czuję tyle negatywnej energii w sobie, że nie jestem w stanie spędzić tam dłużej czasu, niż godzina.

Nakarm mnie złem

Brak poczucia winy, brak samoświadomości, brak wiedzy, subiektywizm, brak empatii i chęci zrozumienia innej osoby, jej perspektywy, no bo w końcu ,,to TY masz problem nie JA”. Niszczą, ranią, wysysają chęć życia, a co najgorsze – potrafią czerpać z tego satysfakcję. Zazwyczaj wampir energetyczny doświadczył bardzo przykrych sytuacji w przeszłości, które ukształtowały jego charakter w taki, a nie inny sposób. Być może został zraniony i teraz jedyną formą jego chorej terapii jest wyładowanie złych emocji na inne osoby, aby doznały takiego samego uczucia. To źródło bardzo dużych kompleksów, niskiej samooceny, lęku, brak poczucia miłości itd. Proces socjalizacji, która mocno doświadczyła taką osobę mógł być ogromnym bodźcem do stania się osobą toksyczną.

To jeden z czynników, ale nie jedyny. Niektórzy nie umieją radzić sobie z problemami, wypierają, racjonalizują i wreszcie projektują! To pomaga na chwilę poczuć się lepiej, nie być odpowiedzialnym za swoje życie. Narastająca frustracja zaczyna powoli przejmować kontrolę nad wszystkimi aspektami życia, a przede wszystkim nad relacjami. 

Jak radzić sobie z wampirami energetycznymi?

Jestem przekonana, że każdy zna przynajmniej jedną toksyczną osobę w swoim otoczeniu. Najprostszą metodą jest zerwanie kontaktu. Zdecydowanie łatwiej jest, kiedy to nasza znajoma czy nawet daleka rodzina. A co jeśli to ktoś bliski, od kogo trudno się odciąć np. partner, rodzic, dziecko? 

Warto zachować równowagę. Jeśli jesteś zdany na przebywanie z wampirem energetycznym, znajdź czas dla siebie np. zapisz się na siłownię, taniec, biegaj. Zrób coś, co będzie tylko twoje i zapewni Ci odskocznie. 

Nie ulegaj negatywnemu zachowaniu wampira tzn. nie wpadaj w złość, nie krzycz, nie naśladuj go! Agresja rodzi agresję. Postaraj się zachować spokój, jednocześnie wyznaczając pewne granice. Toksyczny człowiek dąży do tego, by wyprowadzić cię z równowagi. Nie daj mu tej satysfakcji – bądź ponad to!

Mów o uczuciach

Najgorsze co można zrobić to: obrazić się, albo przemilczeć sytuację. Zrani cię? Powiedz jak się poczułeś, jak bardzo ci przykro, nie wstydź się rozpłakać, nie tłum emocji. Jakkolwiek to naiwnie brzmi: uświadamiaj konsekwencje takiego zachowania. Nieważne co zrobi, wyrzucaj na zewnątrz te emocje dla samego siebie, by nie tłumić ich, bo niesie to bardzo przykre konsekwencje.

Trudno jest zmienić drugą osobę, o ile to w ogóle możliwe. Co więc pozostaje? Zmień swoje podejście. Przede wszystkim w miłości i szacunku do własnej osoby. Ludzie, którzy ranią innych są biedni. Złość nic nie da, im należy się raczej współczucie, bo żaden ,,normalny” człowiek nie niszczy drugiego. Nie poddawaj się!

Natalia Tatarczuch