Spadek efektywności zespołu?
Dużo konfliktów, które tylko zaostrzają problemy?
Zastanów się, czy przyczyną nie jest stres, który hamuje efektywność pracy potęgując i tak pojawiające się nerwy.
CZY ZDARZA CI SIĘ MÓWIĆ?
- ,,To mnie przerasta, nie poradzę sobie”
- ,,Nie ogarnę tych tematów, tego jest za dużo”
- ,,Zaraz zwariuję, wszyscy mnie ciągle denerwują”
- ,,Czuję się przemęczony, nie mogę się na niczym skupić”
- ,,Ciągle chce mi się spać, nie mam siły myśleć”
JEŚLI CHOĆ RAZ ODPOWIEDZIAŁEŚ – TAK – TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE!
“No dobrze, ale dlaczego miał(a)bym z tego skorzystać?”
CO CI DA UDZIAŁ W SZKOLENIU:
- Nauczysz się panować nad emocjami
- Nauczysz się kontrolować stres, by nie wpłynął źle na twoją efektywność w pracy
- Zrozumiesz, jak stres wpływa na twoje życie i jakie konsekwencje może za sobą nieść, jeśli się nie będzie go kontrolować
- Poprawi się twoja koncentracja i pamięć
- Ucząc się panować nad stresem, poprawisz swoje wyniki
EFEKTY PO SZKOLENIU:
- Uczestnicy dowiedzą się czym jest stres oraz jakie są jego rodzaje.
- Uczestnicy poznając różne rodzaje stresu zrozumieją motywy niektórych swoich zachowań oraz jak mogą na nich wpływać, co pozwoli zwiększyć samoświadomość.
- Uczestnicy dowiedzą się, że stres jest niezbędnym elementem życia, co pozwoli odpowiednio wykorzystać go w sposób pozytywny, co zwiększy efektywność pracy.
- Uczestnicy dowiedzą się czym jest potraumatyczny wzrost oraz jak można z trudnej stresogennej sytuacji odmienić sposób swojego myślenia, aby przejść trudny okres w swoim życiu.
- Uczestnicy poznają skutki zdrowotne nadmiernego stresu w życiu, a także jak temu zapobiec, co pozwoli uniknąć potencjalnych chorób i dolegliwości.
- Uczestnicy poznają 5 skutecznych metod radzenia sobie ze stresem, które mogą od razu zastosować w praktyczny sposób – są to metody, które z powodzeniem można wykorzystać w miejscu pracy w każdych okolicznościach.
- Uczestnicy poznając metody pracy ze stresem zaczną lepiej panować nad emocjami, co poprawi ich efektywność w pracy oraz relacje w zespole, co z kolei przełoży się na wyniki
A DLA KOGO ONO NIE JEST?
- Dla tych, którzy uważają, że szkolenia i praca nad sobą nic nie dają.
- Dla tych, którzy nie są otwarci na naukę
- Dla tych, którzy uważają, że nigdy się nie stresują
- Dla tych, którzy uważają, że praca nad stresem nic nie zmieni w ich życiu
CODZIENNE PROBLEMY ZESPOŁU PRZED SZKOLENIEM:
- Spadek efektywności
- Częste problemy zdrowotne, a nawet stany depresyjne
- Wyczerpanie fizyczne i psychiczne/przemęczenie
- Częste ,,drobne” błędy/przeoczenia w pracy, które zazwyczaj się nie zdarzały
- Obniżona jakość pracy całego zespołu szczególnie, jeśli dotyczy to lidera
- Niekontrolowane wybuchy emocji z prozaicznych przyczyn, co będzie skutkowało nieporozumieniami w zespole
DLACZEGO JEST TO WAŻNY TEMAT:
- Pomaga zrozumieć jak destrukcyjny lub korzystny może być stres i jak rozróżniać ona rodzaje, by móc z korzyścią nim zarządzać
- Pomaga skutecznie radzić sobie ze swoimi ,,negatywnymi” emocjami, by być bardziej wydajnym w pracy
- Pomaga uniknąć stanów depresyjnych i innych problemów zdrowotnych, które uniemożliwiają skuteczną pracę oraz życie!
- Pomaga wykorzystać pozytywny stres przekładając to na motywację, energię i wydajność w pracy oraz zespole
- Pomaga rozwiązać problemy słabej skuteczności zespołu, które mogą wynikać m.in. z poczuciem przeciążenia obowiązkami, brakiem motywacji, problemami z emocjami (wybuchy złości)
Weź udział w szkoleniu, które pomoże tobie i twojemu zespołowi przywrócić spokój i zdrową atmosferę. Poznacie najskuteczniejsze metody w zarządzaniu stresem, aby przekuć go w motywację do działania i wznieść się na wyższy poziom!
Propozycje innych tematów szkoleń:
Style komunikacji różnych typów osobowości
Masz problem z wyznaczaniem innym granic?
Nie potrafisz odmawiać w obawie, że ktoś się obrazi?
Boisz się jasno powiedzieć co myślisz nie chcąc się narazić?
Jak się asertywnie i skutecznie
Masz problem z wyznaczaniem innym granic?
Nie potrafisz odmawiać w obawie, że ktoś się obrazi?
Boisz się jasno powiedzieć co myślisz nie chcąc się narazić?
Wywieranie wpływu na innych
Masz problem z wyznaczaniem innym granic?
Nie potrafisz odmawiać w obawie, że ktoś się obrazi?
Boisz się jasno powiedzieć co myślisz nie chcąc się narazić?
10 zasad skutecznej komunikacji Z.E.W.S.P.O.K.O.J.U.
Masz problem z wyznaczaniem innym granic?
Nie potrafisz odmawiać w obawie, że ktoś się obrazi?
Boisz się jasno powiedzieć co myślisz nie chcąc się narazić?
Skuteczna komunikacja z partnerem
Masz problem z wyznaczaniem innym granic?
Nie potrafisz odmawiać w obawie, że ktoś się obrazi?
Boisz się jasno powiedzieć co myślisz nie chcąc się narazić?
Poczucie własnej wartości
Masz problem z wyznaczaniem innym granic?
Nie potrafisz odmawiać w obawie, że ktoś się obrazi?
Boisz się jasno powiedzieć co myślisz nie chcąc się narazić?